ما هو عرف الأسد lions mane :
فطر عرف الأسد هو نوع من أنواع الفطريات التي يتناولها الإنسان ، ويعتبر هذا الفطر أو ما يعرف بفطر(عش الغراب) من أقوى المكملات الغذائية حول العالم، وقد اكتشف هذا الفطر لأول مرة في أمريكا الشمالية ، وينمو هذا الفطر في فصل الصيف ، ويزداد نموه خاصة على شجرة أمريكية تسمى شجرة (الزان) ، ويعتبر فطر عرف الأسد من أهم الفطور التي يستخدمها الصينيون في غذائهم ، وقد صنف الخبراء فطر عرف الأسد بالفطر الطبي ويتواجد في كل من أمريكا الشمالية وآسيا وأوروبا .
وقد تجد من يسمي هذا الفطر بمقوي الأعصاب ، وذلك لأنه يساعد في تحسين عملية الهضم وكذلك يزيد نشاط الجسم بشكل عام، ويعد فطر عرف الأسد خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من الاضطرابات المعوية التي تسبب لهم الألم والإزعاج ، ويحتوي أيضًا على العديد من المواد الغذائية ، والكثير من العناصر الضرورية للجسم ، ومن ضمن هذه المواد والعناصر : البروتينات ، ومن فوائد هذه البروتينات أنها تمد الجسم بجميع الأحماض الأمينية التي يحتاجها ، كما أنه أيضًا يحتوي على الكربوهيدرات (سكريات ) المتعددة ، والتي تعمل على مساعدة الجسم في تعزيز القدرة الطبيعية للشفاء من الأمراض ، وكذلك أيضًا يحتوي فطر عرف الأسد على البوتاسيوم والذي يساعد في الحفاظ على فاعلية ووظائف العضلات ويعمل على نقل الإشارات العصبية بسلاسة وسهولة أكبر ..
فوائد عرف الأسد dxn:
يحتوي فطر عرف الأسد على العديد من المكونات الحيوية النشطة والتي تؤثر على أجهزة وأعضاء الجسم بشكل إيجابي خاصة على الجهاز العصبي والقلب والقنوات الهضمية ونسرد لكم بعض فوائد فطر عرف الأسد (عش الغراب) :
1- أنه ينشط ويحفز الخلايا العصبية ويعمل على إصلاح مشاكل الخلايا العصبية ، بالتالي فهو يعتبر مضادًا لمرض الزهايمر (الخرف) الذي يحدث بسبب التقدم في العمر ، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن فطر عرف الأسد يحتوي على مركبين كيميائيين هما الهيريسينون والإريناسين ، وهذان المركبان يعملان على تحفيز عملية نمو الخلايا العصبية وخلايا الدماغ .
2- يعمل على تقوية الجهاز العصبي بصفة عامة ، كما أن الدراسات قد أثبتت قدرة فطر عرف الأسد على تحفيز الوظائف العقلية ، وقد وجد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الوظائف العقلية ، أن هؤلاء الأشخاص عندما تناولوا 3 غرام يوميًا ولمدة أربعة أشهر -من فطر عرف الأسد- تحسنت قدراتهم العقلية كثيرًا ، إلا أن هذا التحسن ينتهي بالتوقف عن استخدام هذا الفطر .
كا أنه يعالج الأمراض التي تنتج بسبب تضرر أغشية الميلانين المُغلفة للخلايا العصبية ، ومن هذه الأمراض : هو ما يعرف بالتصلب المتعدد ، ويعني :(فقدان التناسق الحركي) وأيضًا يعالج الآلام العصبية وآلام الأطراف ، ويخفف من شدة مرض الزهايمر ومرض باركنسون ، وذلك لأنه يزيد من نشاط النواقل العصبية التي تمر عبر النيرونات والعقد العصبونية ،فيزيد من فاعلية هذه النواقل مما يؤثر بشكل أفضل على أداء الخلايا العصبية بصفة خاصة ، والجهاز العصبي بصفة عامة ..
3- يعمل كمساعد في معالجة سرطانات المعدة والأمعاء (أورام الجهاز الهضمي) ..
4- يحتوي فطر عرف الأسد على السكريات(الكربوهيدرات) متعددة الروابط،مما يحفز الجهاز المناعي والأجهزة الحيوية الأخرى ..
5- له فاعلية ملحوظة في مكافحة السرطانات والأورام ..
6- له فاعلية في القضاء على عسر الهضم ..
7 - يساعد في الموازنة من مستوى السكر بالدم ..
8- يساعد على إزالة الكولسترول والدهون الضارة من الدم والخلايا ..
9- يساعد في زيادة نسبة التروية الخلوية في الجسم عامة ، وفي خلايا الدماغ بصفة خاصة ..
10- مضاد للإكتئاب ..
وتقول الإحصائيات أن حوالي 30% من الناس حول العالم وخاصة في المدن المتقدمة يشتكون من القلق والاكتئاب، وبالرغم من وجود أسباب كثيرة تؤدي إلى القلق والاكتئاب إلا أن الالتهابات المزمنة تعتبر عاملًا أساسيًا للإصابة بهما.
وقد أشارت عدد من التجارب الحديثة التي أجريت على الحيوانات : أن فطر عرف الأسد (الفطر الريشي ) يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، ويمكن لهذه المواد أن تقلل من أعراض القلق والاكتئاب عند الفئران ، وهناك دراسات أخرى أجريت على حيوانات أخرى أثبتت أيضًا أن خلاصة فطر عرف الأسد قد تساعد على إعادة إنتاج الخلايا الدماغية وتحسين وظائف منطقة في الدماغ تسمى منطقة الحصين، وهذه المنطقة مسئولة عن معالجة الذكريات والاستجابة العاطفية ، وهو ما يعتقد العلماء أنه السبب وراء تقليل القلق والاكتئاب.11- يعمل كمضاد للالتهابات الناتجة عن البكتيريا الضارة والميكروبات والمبيضات والرشاشيات ..
12- يدخل في تركيب حبوب تنظيم الحمل ..
13- وعند المقارنة ضد الأدوية الكيمائية فإن فطر عرف الأسد لا يظهر آثار جانبية عند استخدامه ..
طريقة استخدام فطر عرف الأسد dxn:
ما هي الجرعات الموصاة لتناول فطر عرف الأسد ؟
يجب على يريد استخدام فطر عرف الأسد أن يبدأ تدريجيًا ، فيبدأ الاسبوع الأول باستخدام 50% من الجرعات العلاجية ، ثم بعد ذلك ينتقل إلى تناول الجرعات الموصوفة أدناه وهي مرتبة حسب النوع والعمر والحالة الصحية ..
- فالنساء الحوامل والأمهات المرضعات : عليهن باستخدام الجرعة المتوسطة لأنها مفيدة للأم والجنين(الطفل) ..
-أما الأطفال: الذين يبلغ عمرهم من 3 إلى 8 سنوات ، فيجب إعطاؤهم نسبة 25% من الجرعة الموصوفة للكبار ..
والأولاد من سن 8 إلى 12 سنة يفضل أن يستخدموا نسبة 50% من الجرعة الموصوفة للكبار ..
ويجب مراعاة الحالة الصحية للشخص المتسخدم :
فمن يستخدم الفطر للوقاية ولتنشيط الجسم والتخفيف من الاكتئاب وضبط مستوى الكوليسترول والسكر بالدم : فهو يحتاج إلى جرعات بسيطة وتقدر ب (2 _3 أقراص) ، أو عدد ٣ جرام من المسحوق يستخدمها ثلاث مرات باليوم ..
أما من يستخدم الفطر لعلاج الجهاز الهضمي والمشاكل الأخرى فهو يحتاج إلى جرعات متوسطة يمكن أن تصل إلى (3_4) أقراص ، أو عدد ٤ جرام من المسحوق يستخدمها ثلاث مرات في اليوم ..
أما في الحالات الشديدة كاستخدام الفطر في علاج الحالات السرطانية أو حالات الجهاز العصبي: فيحتاج الشخص المريض إلى جرعات كبيرة يمكن أن تصل إلى عدد (4_5) أقراص ، أو عدد ٥ جرام من المسحوق تستخدم أربع مرات في اليوم ..
الآثار الجانبية لعرف الأسد دي إكس إن
ويجدر الإشارة هنا أن فطر عرف الأسد يعتبر آمنًا جدًا ولم تثبت الدراسات أن له آثار جانبية عند استخدامه لفترات قصيرة أي ما يقارب 14 أسبوع ...
ولكن هناك من يجب عليهم تجنب استخدام فطر عرف الأسد وهم : الأشخاص الذين يعانون من داء السكري، كما أنه يؤخر من عملية تجلط الدم ، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بأمراض سيولة الدم أن يتجنبوا استخدام هذا الفطر.
طريقة استخدام فطر عرف الأسد :
في حالة تناول الفطر على هيئة مسحوق : فإن الجرعة توضع ماء مغلي وتترك لتختمر وتبرد ، وأيضا ، يستحسن تناول الفطر على معدة خاوية دائما ..
مرحبا أريد أن أستفسر عن